Category Archives: Tips dan Manfaat

Tentukan IQ dan EQ Anak sejak dalam Kandungan

Seseorang tak bisa dikatakan cerdas hanya berdasarkan nilai intelligent quotient(IQ) yang dimiliki. Kadar emosi yang menentukan bagaimana dia menyikapi kondisi sekelilin, juga menjadi komponen penting kecerdasan. Penyikapan ini tercermin dalam nilai emotional quotient (EQ) yang

Ingin Manfaat Maksimal Buah dan Sayur? Perhatikan “Timing”

Manfaat mengonsumsi buah dan sayuran bagi kesehatan memang tak terbantahkan. Namun untuk mendapatkan kandungan nutrisi serta khasiat yang optimal, kita juga perlu memperhatikan “timing” yang tepat saat menyantapnya. Sebuah studi yang dipublikasi

Trik Mengatur Jadwal Makan Bayi

Agar kebutuhan gizi terpenuhi, orangtua perlu memerhatikan waktu pemberian, frekuensi, porsi atau jumlah, jenis atau pemilihan bahan makanan dan sebagainya. Tentunya pemberian MPASI dilakukan secara bertahap, sesuai dengan tingkat usia bayi. Dimulai

Agar Gizi Tidak Hilang, Hindari Masak Terlalu Lama

Cukup banyak masakan khas Indonesia yang semakin bertambah lezat setelah dipanaskan berkali-kali. Beberapa masakan juga perlu proses pemasakan yang lama, sebut saja rendang, gudeg, kari, dan masih banyak lagi. Padahal proses memasak

Posisi Tidur Terbaik Bagi Kesehatan

Tidur yang berkualitas itu merupakan komponen yang mutlak untuk menjaga kesehatan. Dan selain dengan waktu yang harus mencukupi, rupanya postur tubuh ketika tidur pun sangat penting untuk diperhatikan agar mendapatkan manfaat istirahat

Makanan Ini Bisa Lawan Kerontokan Rambut

Selain mengatasi rambut rontok dengan berbagai perawatan dari luar, ternyata makanan juga bisa membuat akar rambut semakin kuat. Melawan kerontokan rambut dengan makanan pun jauh lebih murah daripada harus rutin pergi ke